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夏野菜の焼きマリネ

夏野菜の焼きマリネ

ズッキーニやトマトを使った人気の副菜レシピです。

材料 (2人分)

  • なす
    2個
  • ズッキーニ
    1本
  • トマト
    1個
  • 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
    1個
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ4
  • パセリのみじん切り
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)なすはタテ5mm幅に切る。ズッキーニは長さを半分に切り、タテ5mm幅に切る。トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • (2)ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」を入れ、粉っぽさがなくなるまでよくもみ、オリーブオイル大さじ2を加えて混ぜる。
  • (3)フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、(1)のなす・ズッキーニを入れて両面焼く。
  • (4)器に(3)のなす・ズッキーニを盛り、(2)をかけ、パセリを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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