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キャベツと豚肉の重ね煮

キャベツと豚肉の重ね煮

キャベツや豚バラ薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 364kcal ・たんぱく質 15.5g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 128g

材料 (2人分)

  • キャベツ
    1/4個
  • 豚バラ薄切り肉
    180g
  • [A]水
    1/2カップ
  • [A]しょうゆ
    小さじ2
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
  • 大根おろし
    適量
  • ポン酢しょうゆ
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (1)キャベツはバラバラにならないように芯の部分を残して2等分のくし形に切る。豚肉は長さを3等分に切る。キャベツの葉の間に豚肉をところどころはさむ。
  • (2)鍋にA、(1)を入れてフタをし、火にかける。沸騰したら弱火にして10分煮る。
  • (3)器に盛り、大根おろし、ポン酢しょうゆを添える。

投稿者からのコメント

*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
※みやすさのために書式を一部改変しています。