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かぶと人参のマリネ

かぶと人参のマリネ

かぶやかぶの葉を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 59kcal ・たんぱく質 1g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 64g

材料 (2人分)

  • かぶ
    1個
  • にんじん
    15g
  • かぶの葉
    1個分
  • 「ほんだし こんぶだし」
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)かぶ、にんじんは薄いいちょう切りにし、かぶの葉は根元から2/3ほどをこまかく切る。
  • (2)ザルに(1)のかぶ・にんじん・かぶの葉を入れて塩もみする。しんなりしたら水気をしぼり、ボウルに入れ、「こんぶだし」を加えてあえ、オリーブオイルを混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。