かぶやキャベツを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 28kcal
・たんぱく質 1.1g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 115g
材料 (2人分)
かぶ・正味
2個(100g)
キャベツ
2枚(100g)
にんじん・1/5本
30g
[A]レモン汁
小さじ1
[A]「やさしお」
小さじ1/2
[A]砂糖
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)かぶは皮をむき、タテ半分に切ってヨコ薄切りにする。キャベツは2cm幅に切り、芯は薄切りにする。にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。
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(2)ボウルに(1)のかぶ・キャベツ・にんじんを入れ、Aを加えてよく混ぜる。軽く重しをして20分ほどおき(時間外)、もう一度もんで水気をしぼる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。