フランスパンやアボカドを使った人気のレシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 479kcal
・たんぱく質 11.6g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 0g
材料 （4人分）
フランスパン
1/2本
アボカド
1個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ8・1/2
[A]レモン汁
小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」
適量
[A]粗びき黒こしょう
適量
[B]さけフレーク
大さじ1・1/2
[B]いり白ごま
大さじ1
[B]白こしょう
少々
ツナ油漬缶
1缶（80g）
[C]「瀬戸のほんじお」
少々
[C]こしょう
少々
ロースハム
3枚
ガーリックパウダー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）フランスパンは1cm幅に切る。
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（2）アボカドは皮、種を除いてボウルに入れてつぶし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Aを混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。
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（3）別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Bを混ぜ合わせ、サーモンパテを作る。
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（4）ツナは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1と1／2、Cを加えて混ぜ合わせ、ツナマヨディップを作る。
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（5）ハムはみじん切りにしてボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3、ガーリックパウダーを加えて混ぜ合わせ、ガーリックハムディップを作る。
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（6）（2）、（3）、（4）、（5）のディップを（1）のフランスパンに塗っていただく。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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