フランスパンやアボカドを使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 410kcal
・たんぱく質 8.7g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 0g
材料 (4人分)
フランスパン
1本(300g)
アボカド
2個(400g)
レモン汁
適量
「瀬戸のほんじお」
少々
おろしわさび
小さじ3/4
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
生クリーム
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)アボカドは1cm角に切り、レモン汁、塩をまぶす。
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(2)ボウルにわさび、「ピュアセレクトマヨネーズ」、生クリームの順に入れて混ぜ合わせ、(1)のアボカドを加えてあえる。
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(3)フランスパンを約1.5cm厚さに切ってトーストし、(2)をのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。