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豚肉のすき焼き

豚肉のすき焼き

ひと味違う!「丸鶏がらスープ」がポイント☆ ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 129kcal ・たんぱく質 13g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 8g

材料 (4人分)

  • 豚こま切れ肉
    160g
  • しらたき
    1/2袋
  • 焼き豆腐
    1/2丁
  • 長ねぎ
    1/2本
  • しめじ
    1/2パック
  • 小ねぎ
    少々
  • [A]水
    1・1/2カップ
  • [A]しょうゆ
    大さじ3
  • [A]砂糖
    大さじ2
  • [A]酒
    大さじ2
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (1)しらたきは流水でよく洗い、10cm長さに切る。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め切りにし、しめじは小房に分ける。小ねぎは5cm長さに切る。
  • (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、豚肉、(1)のしらたき・焼き豆腐・ねぎ・しめじを加える。フタをして火が通るまで10~15分ほど煮、(1)の小ねぎを加えてサッと煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。