材料(2人分)(20分)
生鮭 2切れ
長(白)ねぎ 1/2本
塩 少々
あらびき黒こしょう 少々
片栗粉 適量
サラダ油 適量
ラー油 お好みで
■【A】
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
■【B】
マヨネーズ 大さじ2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/3
しょうが(すりおろし) 小さじ1/3
いりごま(白) 適量
生鮭をフライパンでかりっと揚げ焼きにし、マヨネーズと和えました。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、生鮭です。
[2] 鮭をひと口大に切って塩こしょうをし、全体に片栗粉をまぶす。
[3] 長ねぎは少量を白髪ねぎにして水にさらしておく。他の部分はみじん切りにする。
[4] ボウルに【A】、みじん切りにした長ねぎを合わせてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
[5] 粗熱が取れたら【B】を混ぜ合わせる。
[6] フライパンに約1cmの高さのサラダ油を熱し、中火~強めの中火で<2>を揚げ焼きにする。
[7] 油を切って<5>に入れてさっと混ぜ合わせる。器に盛り付け白髪ねぎを添え、お好みでラー油をかける。
■コツ・ポイント
片栗粉をまぶすことで表面がカリっとし、たれとのからみも良くなります!
■このレシピの生い立ち
エビマヨを鮭でアレンジ!揚げ焼きで簡単に作れます!