♬ただ混ぜるだけ♬『無限ツナきゅうり』

♬ただ混ぜるだけ♬『無限ツナきゅうり』

masa✩(くるぷぴぃ)

masa✩(くるぷぴぃ)

ガスもレンジも使わない！ただ混ぜるだけで作れる、簡単な1品ですヽ(*･ω･)ﾉ

材料（4人分）

きゅうり（輪切り）

2本
ツナ水煮缶

1缶
☆濃口醤油

小さじ1
☆穀物酢

小さじ1
☆鶏ガラスープの素

小さじ1
☆ニンニクチューブ

少々
☆うま味調味料

少々
☆ラー油

お好みの量
白炒りごま

適量
塩

調整用

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

きゅうりは、塩を振って板ずりをしてから⋯
スライサーなどで、輪切りにします。
☆を混ぜておきます。
きゅうり・ツナ缶を加えて、よく混ぜます。
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して、冷蔵庫で冷やします。
仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨
1人分の糖質量は、約1.7gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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