野菜を食べるソース🦭🍅🧅🍆
材料
なす
1本
玉ねぎ
1/4個
トマト
1/4個
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ1/2
バルサミコ酢
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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なすとトマトはさいの目切り、玉ねぎはみじん切り、にんにくは薄切りにします🍆🍅🧅🧄
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鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて香りがしたらなす、トマトら玉ねぎを加えて火がとおるまで炒めます🍳
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野菜の水分がだんだんでてきたらケチャップ、ウスターソース、バルサミコ酢を加えて煮つめたら完成です🦭🍷
投稿者からのコメント
今回は茹でた豚肉にかけましたが、焼いた鶏肉、豆腐にかけるのもオススメです☺️🙏
#腸活
#腸活レシピ
#バルサミコ酢
#手作りソース
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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