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あっさりヘルシー♡鶏ひき肉でミートソースパスタ レシピ・作り方

あっさりヘルシー♡鶏ひき肉でミートソースパスタ レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • <ミートソース>
  • トマトの水煮
    200g
  • 鶏ももひき肉
    150g
  • 人参
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • 大1
  • 無添加顆粒コンソメ
    小2
  • 中濃ソース
    小1/2
  • 胡椒
    少々
  • サラダ油
    小1
  • <パスタ>
  • パスタ
    2束
  • 小1
  • サラダ油
    小2程
  • <トッピング>
  • 粉チーズ
    ひとつまみ
  • 乾燥パセリ
    ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは芽を取ってスライスする。
  • サラダ油をしいた鍋でにんじん、玉ねぎを炒める。
  • 野菜がしんなりしてきたら肉を入れて炒め、色が全体の色が変わったら酒を加える。
  • 水分が飛んだところににんにくを入れて軽く炒める。そこへトマトの水煮、コンソメ(小1)を入れて15分弱火で煮込む。
  • ソースを煮込んでいる間にパスタを茹でる。沸騰させた水に塩を入れて表示時間通りパスタを茹でる。茹で上がったらサラダ油で和える。
  • ミートソースは最後に胡椒、中濃ソース、残りのコンソメを入れる。パスタとミートソースを皿に盛り、粉チーズとパセリを飾れば完成!

投稿者からのコメント

きっかけ ミートソースパスタが食べたい時に家に鶏ひき肉しかなくて、試しにそれで作ったところこれはこれで美味しかったので!! おいしくなるコツ ミートソースは煮込んでるときは、水分が減りすぎて焦げないよう途中で様子をみてください♫
※みやすさのために書式を一部改変しています。