ロブスターのお手軽グラタン

Name: ロブスターのお手軽グラタン | クラシル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ロブスター・ボイルしたもの 1尾; [A]「クノール カップスープ」ポタージュ 1袋; [A]「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1袋; 牛乳 170ml; パセリのみじん切り・好みで 適量; パルメザンチーズ・好みで 適量

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ロブスターや牛乳を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 191kcal ・たんぱく質 20g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)

ロブスター・ボイルしたもの

1尾
[A]「クノールカップスープ」ポタージュ

1袋
[A]「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ

1袋
牛乳

170ml
パセリのみじん切り・好みで

適量
パルメザンチーズ・好みで

適量

手順

所要時間：20分

（1）ロブスターは爪のついた腕ををひねるようにはずし、胴を包丁またはキッチンばさみでタテ半分に切り、胴、爪、足から身を取り出し、食べやすい大きさに切る。胴の殻はとっておく。
（2）耐熱容器に牛乳を入れ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で2分加熱し、Aを加えて15秒ほどよく混ぜる。（1）のロブスターの身を加えて混ぜ、（1）の殻に詰める。
（3）好みでパセリ、パルメザンチーズをふり、オーブントースターで10分ほど焼く。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

ロブスターのお手軽グラタン

材料

手順

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