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焼き野菜のだしびたし

焼き野菜のだしびたし

甘辛ダレが香ばしく焼いた野菜に絡んで絶品!野菜の食感も楽しめる1品です♪

材料 (4人分)

  • れんこん・細めのもの
    1節(150g)
  • かぼちゃ
    160g
  • しいたけ
    4個(30g)
  • グリーンアスパラガス
    5本
  • 1カップ
  • みりん
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 「ほんだし」
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • れんこんは5mm厚さの輪切りにし、水にさらす。かぼちゃは5mm厚さの薄切りにする。しいたけは石づきを取って半分に切る。
  • アスパラは根元から6cmぐらいのところまで皮をむき、ハカマを取って7cm長さに切る。
  • 天つゆを作る。鍋にAを合わせてひと煮立ちさせる。
  • フライパンに油を熱し、(1)のれんこん・かぼちゃ・しいたけを並べ、フタをして弱火で5分焼き、裏返す。
  • (2)のアスパラを加えて並べ、さらに5分ほど焼いて火を通す(途中油が足りなくなったら油大さじ1を加える)。
  • 器に盛り、熱い(3)の天つゆをかける。

投稿者からのコメント

* 野菜はフライパンに敷き詰めて並べ、2~3回に分けて焼いてください。途中、油が足りなくなっら、随時、油を加えてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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