本日のレシピ👩🍳【鶏むね肉のチンジャオロース】
我が家のチンジャオロースといったらコレ🤭 コスパ抜群の鶏むね肉！ ボリューム満点でよく食べる夫も大満足🙌
ガツンと旨い味付けにしているので ご飯が進ます🍚
夫からもよくリクエストされる 我が家の定番おかず😋
簡単に作れて絶品ですよ🤤 鶏むね肉は柔らかしっとりです🙆♀️
ピーマンも今はお得に買えるので この機会にぜひお試しください🧡
夫が喜ぶ😋 ガツンと旨い！シリーズ 他のおすすめレシピはこちら→ #ガツンと旨いレシピ
材料 （2人分）
鶏むね肉
1枚（350g）
ピーマン
5個
塩こしょう
適量
酒
大さじ1
片栗粉
大さじ2
★オイスターソース
大さじ2
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1/2
★にんにくすりおろし（チューブ可）
1片分
★生姜すりおろし（チューブ可）
1片分
ごま油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
⑴鶏むね肉、ピーマンを細切りにする。
-
⑵ポリ袋に鶏むね肉、塩こしょう、酒を入れて揉み込む。 5分おいたら片栗粉をまぶす。（ポリ袋に片栗粉を入れてシャカシャカ振るとOK） ボウルに★を入れてよく混ぜる。（合わせ調味料を先に作っておく）
-
⑶フライパンを中火で熱しごま油をひき、鶏むね肉を炒める。 ある程度火が通ったら、ピーマンを入れて炒める。
-
⑷★を加えてさらに炒め、とろみがでたら完成！
投稿者からのコメント
👩🍳ポイント 鶏むね肉は下味をつけて片栗粉をまぶすことで、しっとり柔らかく仕上がります！ たけのこを加えてもおすすめ◎ 牛肉や豚肉で代用しても美味しいですよ😋
◎Instagram 他の投稿はこちらから👉@umapoyo
晩ごはん献立はこちら👉@umapoyo_gohan 献立作りの参考に🍚
\ ガツンと旨い！節約ごはんを投稿しています/
🌼食べること大好き夫婦👫食費月2万円
🌼大食い夫の胃袋を掴む🫶食費節約術
🌼あるもので作る㊙︎レシピ
いいね、フォローしていただけると嬉しいです🥹 お気軽にコメントも待っています🧡
#食費節約
#夫婦ごはん
#節約ごはん
#簡単ごはん
#簡単
#晩ごはん
#ピーマンレシピ
#節約
#ダイエットレシピ
#作り置き
#ふたりごはん
#鶏肉レシピ
#鶏胸肉
#鶏むね肉
#鶏むね肉レシピ
#料理レシピ
#鶏胸肉レシピ
#青椒肉絲
#ご飯がすすむ
#中華レシピ
#チンジャオロース
#節約術
#節約主婦
#ごはんがすすむ
#むね肉レシピ
#食費2万円生活
#晩ごはんレシピ
#晩ごはんおかず
#胃袋を掴む
#ガツンと旨いレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
