ポークケチャップ

Name: ポークケチャップ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ロース肉 2枚; 玉ねぎ 50g; ニンニク 1かけ; ☆酒 大さじ1; ☆醤油 小さじ1; ☆ケチャップ 大さじ3; ☆ウスターソース 大さじ2; ☆砂糖 大さじ1; 塩こしょう 適量; 小麦粉 適量; サラダ油 適量

ぶんぶんチョッパー公式

.494kcal(1人当たり) 【ポークケチャップ】子供も大好きな甘ずっぱいポークケチャップです♪ 簡単にご飯の進むメイン料理ができちゃいます！

材料（2人分）

豚ロース肉

2枚
玉ねぎ

50g
ニンニク

1かけ
☆酒

大さじ1
☆醤油

小さじ1
☆ケチャップ

大さじ3
☆ウスターソース

大さじ2
☆砂糖

大さじ1
塩こしょう

適量
小麦粉

適量
サラダ油

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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1.玉ねぎは2cm角に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。
2.豚ロースは包丁の背でたたいておく。両面に塩コショウをし小麦粉をまぶしておく。
3.1を20回程ぶんぶんする。
4.フライパンにサラダ油を入れ2を焼く。焼き色がついたら裏返して蓋をし火が通るまで焼く。
5.4を一度取り出し、3を炒める。
6.野菜に火が通ったら☆をいれ、4の肉を戻して絡めて完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。