甘い長ねぎに鮭が照りっとこんがり✨✨
おつまみにも最高ですよ😋✨✨
薬膳効果
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
(調理時間:15分)
材料 (4人分)
生鮭
4切(300~350g)
長ねぎ
太め200(約250g)
(A)めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
(A)砂糖
大さじ1
バター
大さじ2
ごま・ブラックペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【下準備】生鮭→酒少々(分量外)をまぶして5分置き、キッチンペーパーで水けを拭く。
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長ねぎ→3㎝の筒切りにする。
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【A】を混ぜておく。
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【1】フライパンにバターを熱し、長ねぎと生鮭を焼く。
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【2】両面こんがり焼き目が付いたら、Aを入れ、照りが出るまで絡め、煮詰めたら出来上がり!
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お好みでごま・ブラックペッパー を振ります。
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Point!
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☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ3になります💁♀️
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☆めんつゆ4倍濃縮の場合は小さじ4になります💁♀️
投稿者からのコメント
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/400995
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【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.4|我が家で人気の【もやし】レシピか公開になりました☺️
一年中何があっても変わらぬ安定価格で家計の味方✨✨
ナムルなどの副菜はもちろん、スープやメインの炒め物まで使い方は無限大✨✨
そんなもやしを使ったアイデアレシピをバリエーション豊富にご紹介しています❣️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。