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鮭と長ねぎのバター照り焼き

鮭と長ねぎのバター照り焼き

甘い長ねぎに鮭が照りっとこんがり✨✨ おつまみにも最高ですよ😋✨✨ 薬膳効果 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 (調理時間:15分)

材料 (4人分)

  • 生鮭
    4切(300~350g)
  • 長ねぎ
    太め200(約250g)
  • (A)めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • (A)砂糖
    大さじ1
  • バター
    大さじ2
  • ごま・ブラックペッパー
    お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • 【下準備】生鮭→酒少々(分量外)をまぶして5分置き、キッチンペーパーで水けを拭く。
  • 長ねぎ→3㎝の筒切りにする。
  • 【A】を混ぜておく。
  • 【1】フライパンにバターを熱し、長ねぎと生鮭を焼く。
  • 【2】両面こんがり焼き目が付いたら、Aを入れ、照りが出るまで絡め、煮詰めたら出来上がり!
  • お好みでごま・ブラックペッパー を振ります。
  • Point!
  • ☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ3になります💁‍♀️
  • ☆めんつゆ4倍濃縮の場合は小さじ4になります💁‍♀️

投稿者からのコメント

レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/400995 ******************** 【4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.4|我が家で人気の【もやし】レシピか公開になりました☺️ 一年中何があっても変わらぬ安定価格で家計の味方✨✨ ナムルなどの副菜はもちろん、スープやメインの炒め物まで使い方は無限大✨✨ そんなもやしを使ったアイデアレシピをバリエーション豊富にご紹介しています❣️ https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2984 ハイライト 連載vol.4からもどうぞ🙇‍♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。