おはようございます🤗
今日のレシピは海苔キャベツとわかめのカラダにやさしいナムルです。
キャベツ
5枚(約200g)
わかめ(塩蔵使用)
20g
海苔
全形1枚
★鶏がらスープの素
小さじ1
★ごま油
大さじ1
★いりごま
大さじ2
-
①わかめは流水で塩を洗い流し1分水に浸し水気を絞り、食べやすい大きさに切る。キャベツは細切りにする。
-
② ①に★を加え、キャベツがしんなりするまで上下を返しながら手で揉み込む。
投稿者からのコメント
🍀コツ・ポイント🍀
・使い捨ての手袋をつかうと、調理がスムーズに進みます。
・キャベツがしんなりするまで、しっかり揉み込んで下さいね。
・乾燥わかめを使う場合は、2gになります。(水で戻して水気を良く絞って下さいね)
🍀保存方法・保存期間🍀
・保存容器に入れ冷蔵保存で3日
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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