ご飯や豚ひき肉を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 364kcal
・たんぱく質 10.3g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 3g
材料 (1人分)
ご飯
1杯(茶碗)(120g)
豚ひき肉
30g
「Cook Do」甜麺醤
小さじ1・1/2(7.5g)
「クノール 中華スープ」
1食分
[A]熱湯
160ml
[A]酢
大さじ1
[A]ラー油
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
白髪ねぎ
3g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)フライパンに油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、「甜麺醤」を加えて炒め、肉そぼろを作る。
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(2)器にご飯をよそい、「クノール 中華スープ」をのせ、Aを加えて軽く混ぜ、(1)の肉そぼろを盛り、白髪ねぎをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。