牛乳やトマトを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 124kcal
・たんぱく質 7.5g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 53g
材料 （2人分）
「クノール スープ」コーンクリーム
1/2袋（33g）
水
1・1/2カップ
牛乳
1/2カップ
粉ゼラチン
8g
トマト
1/4個
グリーンアスパラガス
1本
ブロッコリー
1房
にんじん
30g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）トマトはくし形に切る。アスパラ、にんじんはひと口大にし、ブロッコリーは小房に分け、それぞれゆでる。
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（2）鍋に水、「クノール スープ」を溶き入れ、かき混ぜながら弱火で煮る。煮立ったら、牛乳を加え軽く沸騰させて火を止める。
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（3）温かいうちに、ゼラチンを加えて軽くかき混ぜて溶かし、（1）の野菜を加える。器に等分に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やし固める（時間外）。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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