豚ひき肉やキャベツを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 217kcal
・たんぱく質 12.6g
・塩分 3g
・野菜摂取量 148g
材料 (2人分)
豚ひき肉
100g
[A]しいたけ・みじん切り
2枚分(20g)
[A]しょうがのすりおろし
1/2かけ分(5g)
[A]片栗粉
大さじ1
[A]酒
小さじ1
[A]しょうゆ
小さじ1/2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
[A]こしょう
少々
キャベツ
3枚(150g)
にんじん
4cm(40g)
たけのこの水煮
1/2本(100g)
春雨(乾)
20g
[B]水
4カップ
[B]「丸鶏がらスープ」
大さじ1・1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(1)ボウルにひき肉、Aを入れてよく練り混ぜ、ひと口大のだんご状に丸め、肉だんごを作る。
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(2)キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。たけのこは1cm幅のくし形に切る。春雨は長さを半分に切る。
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(3)鍋にBを入れて煮立て、(1)の肉だんご、(2)のキャベツ・にんじん・たけのこ・春雨を加え、火が通るまで煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。