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たけのことキャベツの中華スープ

たけのことキャベツの中華スープ

豚もも薄切り肉やゆでたけのこを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 75kcal ・たんぱく質 7g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 60g

材料 (4人分)

  • 豚もも薄切り肉
    100g
  • ゆでたけのこ
    100g
  • キャベツ
    2枚(100g)
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • [A]水
    3カップ
  • [A]酒
    大さじ1
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)豚肉はひと口大に切り、ゆでたけのこはタテ薄切りにする。キャベツは3cm角に切り、にんじんは短冊切りにする。
  • (2)鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のゆでたけのこ・キャベツ・にんじんを加えて炒める。
  • (3)しんなりしたら、Aを加えて2~3分煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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