トマトやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 141kcal
・たんぱく質 4.6g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 108g
材料 （4人分）
トマト
1個
サニーレタス
2枚
ピーマン
1個
パプリカ（赤）
1/2個
きゅうり
1本
ミックスビーンズ
50g
プロセスチーズ
2個
くるみ
5粒
[A]「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1
[A]レモン汁
小さじ1
[A]しょうがのみじん切り
小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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（1）トマト、サニーレタス、ピーマン、パプリカ、きゅうり、チーズ、くるみは5mm角くらいに切る。
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（2）サラダボウルに（1）のトマト・サニーレタス・ピーマン・パプリカ・きゅうり・チーズ・くるみ、ミックスビーンズを入れ、混ぜ合わせたAを加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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