りんごやカマンベールチーズを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 173kcal
・たんぱく質 5.4g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 24g
材料 (4人分)
りんご
1個(200g)
レタス
2枚(60g)
サニーレタス
2枚
カマンベールチーズ
100g
くるみ
10g
[A]酢
大さじ2
[A]水
大さじ2
[A]「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ2
[A]「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
[A]こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(1)りんごは5mm幅のいちょう切りにし、薄い塩水につけ、水気をきる。レタス、サニーレタスはひと口大にちぎる。チーズは食べやすい大きさに切る。
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(2)くるみは軽くいり、薄切りにする。
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(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のりんご・レタス・サニーレタス・チーズを加えてなじませ、器に盛り、(2)のくるみを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。