投稿者からのコメント

■ポイント 脂質を使わない健康なレシピを考えました。 たんぱく質を摂る時は炒めたり、揚げたりすると油を使って肥満の原因になります。 これは油を使わないので体重コントロールしたい方におすすめです。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！ お友達追加で無料特典プレゼント★