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■ポイント たんぱく質と食物繊維が豊富な丼を考えました。 脂質が少ない鶏むね肉は皮を使わないため、高たんぱくでヘルシーです。 減量やコレステロール低下を目指す方におすすめします。 押し麦ご飯には食物繊維が入っているため、血糖値やコレステロールの上昇を防ぐのに役立ちます。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！ お友達追加で無料特典プレゼント★