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こんな食べ方あったんだ!生ハム巻きアスパラフライ

こんな食べ方あったんだ!生ハム巻きアスパラフライ 🌿 生ハム巻きアスパラガスのフライ〜オランデーズソース〜🌿 旬のアスパラガスに生ハムを巻き パン粉を付けて焼き上げました ソースはオランデーソースを バターの代わりにオリーブオイル それにタバスコを加えたソース 湯煎にかけてとろみをつけましたよ✨ アスパラがすをおめかしして 最高に美味しいごちそうに✨

材料 (2人分)

  • •アスパラガス

    4本

  • ★卵黄

    1個分

  • ★ディジョンマスタード

    小さじ1/3(粒マスタードで代用可)

  • ★塩

    少々

  • ★レモン果汁

    小さじ1/2(酢で代用可)

  • •オリーブオイル

    大さじ3

  • •タバスコ

    適量

  • •生ハム

    8枚

  • •薄力粉

    大さじ1

  • •パン粉

    1/2カップ

  • •オリーブオイル

    大さじ3

  • •バター

    10g

  • •パプリカパウダー

    適量(有れば)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • ❶【ソースをつくる】
  • 耐熱ボウルに★を入れ混ぜ合わせ
  • オリーブオイルを3回に分けて加え
  • その都度よく混ぜ合わせる
  • 湯煎にかけてとろみがつくまで混ぜ合わせる
  • お好みでタバスコを加え混ぜる
  • ❷生ハムを2枚少し重ねて置く。表面に
  • 薄力粉をまぶしアスパラを1本置き
  • くるくると生ハムを巻きつける
  • ❸余った卵白を❷につけてパン粉をまぶす
  • ❹フライパンにオリーブオイル(大さじ3)と
  • バター(10g)を加え弱火で加熱
  • バターが溶けて細かな泡が出てきたら
  • ❸のアスパラを並べで3分程度
  • 焼き色がつくまで弱火でじっくり焼く
  • ❺器に❶のソースを塗り広げ❹のアスパラを
  • のせて、お好みでパプリカパウダーをふる

投稿者からのコメント

🌿下準備 アスパラガスは根本から5cmをピーラーで皮を むき、フライパンに入る長さに根本から数センチカットする 🌿備考 下準備で切り落としたアスパラは ❹で一緒に焼きます。つまんで下さい😊 工程❶とろみをつけなくていい方は 湯煎にかけなくても大丈夫です 生ハムに塩味がしっかりあるので ソースに加える塩はほんの少しにして下さい

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