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【チーズ蓮根ソテー】あまくてシャキッ♪

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株式会社明治

【チーズ蓮根ソテー】あまくてシャキッ♪

材料 (2人分)

  • 蓮根

    50gほど

  • オリーブオイル

    大さじ3

  • ひとつまみ

  • 粗挽き黒胡椒

    適量

  • パルミジャーノレッジャーノ

    20g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • ①蓮根はよく洗い、皮付きのまま1cm程度の厚さの輪切りにする
  • ②フライパンにオリーブオイルを熱し、蓮根を入れる。片面がきつね色に焼き色がついたらひっくり返す
  • ③両面が焼けたらトレーにあげて油を切る。器に盛るってパルミジャーノレッジャーノを削りかけ、塩をひとつまみふりかける。お好みで粗挽き黒胡椒もふりかける。

投稿者からのコメント

【ポイント】 * 多めの油で揚げ焼きにすることで蓮根の甘みがグッと引き出されます。塩を先にしてしまうと水分が出てしまうため、塩は器に盛ってからふります。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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