【レベル違い】小松菜おひたし
【管理栄養士】瀬戸アオイ
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは健康に役立つレシピを紹介します。 病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
小松菜
100g
まぐろたたき
醤油
小さじ2
■ポイント カルシウム豊富な小松菜のレシピを考えました。 まぐろのたんぱく質と良質な脂質を摂ることで、健康な身体作りにも貢献できます!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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