⁡今日はわが家の大人気メニューをご紹介します🤗⁡ ⁡⁡ ⁡みんな大好きな #ラザニア ⁡ ⁡⁡ ⁡でも、小麦粉のラザニアではなく、レンコンを使ってるんです🤭⁡⁡ ⁡⁡ レンコンは今が旬‼️⁡1年中でまわっていますが、実は秋から2月くらいまで、まさに今が旬なんです😋⁡ ⁡⁡ ⁡レンコンには美肌を保つビタミンC、抗酸化作用、消炎などの効果があり、アンチエイジングや腸活食材としても注目されています✨⁡ ⁡⁡⁡ ⁡動画でレンコンの皮をむいていないのは、皮に含まれるポリフェノールを無駄にしない為✨⁡ ⁡⁡ ⁡シャキシャキ食感が楽しいレンコンのラザニア、ぜひぜひお試しください🤗💕⁡⁡ ⁡⁡ ⁡たっぷり作って冷凍保存もできますよ🎶