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■ポイント リゾットは米を炒めるのですが、今回はリゾット風にしました。 時短、かつバター不使用のためヘルシーな料理です。 骨に必要なカルシウムがチーズから補給できます。 更年期の女性や高齢者、運動している子どもやアスリートにもおすすめです。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！ お友達追加で無料特典プレゼント★