ホクホクとろ～り♪長ネギと新じゃがのグラタン 可愛いコロコロサイズの新じゃがが出回ってきましたね♪ 皮が柔らかく、みずみずしくねっとりとした新じゃが、大好きです💖 じゃがいもはカロリー高そうなイメージありますが、実は芋類の中でも糖分やカロリーが少なく満腹感も得やすいのでダイエット向きの食材なんですよ✨ カリウムが豊富なので、体の余分な塩分・水分をバランス良く保ってくれるので、血圧を安定させてむくみを取ってくれる嬉しいはたらきもあるんです。 血液サラサラ効果のある旬の長ネギと合わせて、今日は美味しいグラタンで血圧もケア♪しちゃいましょ😋💕 グラタンの素を最初に全部混ぜてから加えるので、ダマになったり焦げたりの失敗無し🫶 グラタン作るの初めてさんでも美味しく出来るはず🤗 良かったら作ってみてね✨✨✨