納豆とおくらのさっぱりアボカドん

今日は私のズボラ飯レシピ！ 「納豆とおくらのさっぱりアボカドん」のレシピをご紹介します💁🏻💓 前回の私のズボラ飯レシピに続いて第2弾🤭（笑） 前回の「#豆腐と納豆の旨辛丼」にたくさんのいいねありがとうございました💓 ということで、今回はアボカドと納豆、おくらを使った美容にとってもいい簡単丼ぶりレシピです🤤 #アボカド は飲む美容液🤭野菜に見えて実は果物で「森のバター」と言われます❁ 脂肪分は多いですが、体にいい油なので悪玉コレステロールを抑え、血液をさらさらにしてくれる働きがあります！ また、シミやソバカスを防止してくれるビタミンEや、皮膚や粘膜を保護してくるビタミンA、コラーゲンの形成を促すビタミンCが豊富に含まれており、美容にとってもいいんです💓 ただ、カロリーは少し高めなので食べ過ぎには注意してください🤦🏻‍♀️💦 混ぜ合わせるだけでとっても簡単にできるので、ぜひ作ってみてください💁🏻💓