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ほたてのバターしょうゆごはん

ほたてのバターしょうゆごはん

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帆立貝柱の水煮缶や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 369kcal ・たんぱく質 9.4g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 0g

材料

(3人分)
  • 帆立貝柱の水煮缶
    1缶(60g)
  • 温かいご飯
    600g
  • [A]バター
    15g
  • [A]しょうゆ
    小さじ1・1/2
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
  • 小ねぎの小口切り
    適量

手順

所要時間:5分
  • (1)帆立缶は身と汁に分ける。温かいご飯に帆立缶の汁大さじ2、Aを加えて混ぜる。
  • (2)(1)の帆立缶の身を加えてザックリ混ぜ合わせる。
  • (3)器に盛り、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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