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昆布漬け

.36kcal(1人当たり) 【昆布漬け】 暑さで食欲がない日でもこのタレで食欲増進♪ お豆腐やお肉や納豆など良く合います!

材料 (4人分)

  • 刻み昆布
    10g
  • 人参
    20g
  • きゅうり
    1本
  • ★昆布の戻し汁
    200cc
  • ★醤油
    50cc
  • ★酢
    小さじ2
  • ★砂糖
    大さじ1
  • ★酒
    大さじ2
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手順

料理モード
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  • 1.刻み昆布を水で戻して戻し汁を取っておく。きゅうりは2cm角に切っておく。
  • 2.人参は2cm角に切り耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分加熱する。
  • 3.2ときゅうりを容器に入れ15回程ぶんぶんする。
  • 4.鍋に★をいれて混ぜ合わせ、刻み昆布をいれて煮立たせる。
  • 5.煮立ったら弱火にして蓋をし、15分程煮て火を止める。
  • 6.粗熱が取れたら2をいれ混ぜ合わせて完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。