チーズのコクやナッツの食感が美味で味わい豊か。
材料 (4人分)
ノルウェーサーモン(刺身用)
150g
アボカド
1個
キユーピーレモンドレッシング
大さじ3
新玉ねぎ
50g
黄パプリカ
1/4個
アスパラ
4本
ミ二トマト
4個
ミックスナッツ
40g
カッテージチーズ
40g
ケッパー
適量
サラダクラブミックスビーンズ
1袋
キユーピーレモンドレッシング
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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サーモン・アボカドは1.5cmの角切りにする。
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レモンドレッシング大さじ3を入れて下味をつける。
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玉ねぎは薄切りにして水にはなす。黄パプリカは長さ半分に切って薄切りにする。アスパラはゆでてパプリカと同じ長さに切る。ミ二トマトは半分に切る。
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ミックスナッツは粗く刻む。
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器に1・2・3・ケッパー・カッテージチーズ・ミックスビーンズを盛り付け、レモンドレッシングをかける。
投稿者からのコメント
■カロリー(一人あたり):248 Kcal
■食塩相当量:1.0 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。