包丁いらずで手早く完成！朝食の定番に！
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 162kcal
・たんぱく質 3.9g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 12g
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（1）ボウルに「コクうま」、Aを入れて混ぜ、1／4量を残し（飾り用）、6等分する（中の具用）。
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（2）ご飯にしそをちぎって加え混ぜ、6等分する。
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（3）1個分のご飯をさらに半分に分け、半量を手に取り（またはラップにのせ）、（1）の中の具用、残りの半量のご飯をのせて、三角形に握る。残りも同様に作る。
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（4）焼きのりを6等分に切って（3）のおにぎりに巻き、上に残しておいた（1）の飾り用を6等分にしてのせる。
投稿者からのコメント
＊アツアツのご飯にすぐにしそを混ぜると変色しやすいので、 しゃもじで軽くほぐして、粗熱をとってから混ぜてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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