ベーグルやロースハムを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 332kcal
・たんぱく質 13g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 39g
材料 (2人分)
[A]クリームチーズ
30g
[A]粗びき黒こしょう
少々
[A]ドライパセリ
少々
ベーグル
2個 120g
サラダ菜
2枚 20g
ロースハム
4枚 60g
トマト輪切り
2枚 60g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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(1)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ペッパーチーズを作る。
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(2)ベーグルはヨコ半分に切り、ベーグルの下になる切り口に「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1/4を塗り、上のベーグルに(1)のペッパーチーズの半量を塗る。
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(3)下のベーグルの上にサラダ菜、ハム、トマトを等分に順にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1/4を線状にしぼり、上のベーグルをかぶせる。同様にあと1個作る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。