塩もみ不要！ポリ袋でキャベツと紫蘇とツナの和風コールスロー風

Name: 塩もみ不要！ポリ袋でキャベツと紫蘇とツナの和風コールスロー風
Yield: 4〜6人
Cuisine: 日本
Ingredients: キャベツ 正味500g; しそ 10枚; ツナ 1缶(70g); (A)ぽん酢 大さじ2; (A)砂糖 大さじ1; (A)生姜チューブ・昆布茶又は昆布だしの素 各小さじ2; (A)マヨネーズ 大さじ4

松山絵美

塩もみ不要！ポリ袋でキャベツと紫蘇とツナの和風コールスロー風キャベツの塩もみしません👍 ポリ袋に入れて揉み混ぜて10分置くだけで出来上がり😆✨ 翌日も美味しく食べられる和風コールスロー風サラダです😋✨✨ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

材料（4〜6人）

キャベツ

正味500g
しそ

10枚
ツナ

1缶(70g)
(A)ぽん酢

大さじ2
(A)砂糖

大さじ1
(A)生姜チューブ・昆布茶又は昆布だしの素

各小さじ2
(A)マヨネーズ

大さじ4

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

【下準備】キャベツ・しそ→細切りにする。
ツナ→オイルを軽く切る。
【1】ポリ袋にキャベツ、しそと【A】を入れ、よく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、10分置いたら出来上がり！

投稿者からのコメント

Point! 昆布茶又は昆布だしの素の代わりに和風だしの素でも大丈夫です🙆‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/394419

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※みやすさのために書式を一部改変しています。