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小鯛のロースト

小鯛のロースト

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お魚を丸ごと1匹使っていて豪華に見えますが、とてもかんたんなレシピです。おもてなし料理におススメ!

材料

(2人分)
  • 小鯛
    1尾
  • 適量
  • 玉ねぎ
    1/3個
  • ローズマリー
    2枝
  • にんにく
    1片
  • オリーブ油
    大さじ1
  • ◯じゃがいも(メークイン)
    2個
  • ◯セミドライトマト
    5 個
  • ◯オレガノ
    小さじ1
  • ◯タイム
    適量
  • ◯塩、胡椒
    各小さじ1/2
  • ◯オリーブ油
    大さじ2
  • パセリ
    適量
  • フレッシュオレガノ(あれば)
    適量
  • フレッシュタイム(あれば)
    適量

手順

  • 玉ねぎ、にんにくは薄切り、じゃがいも は5mm薄切りにする。
  • ドライトマトは千切り、パセリはみじん切りにする。
  • 小鯛の内臓を取り除き、全体に塩をふり、お腹にローズマリーとにんにくを詰める。
  • 鍋にオリーブ油大さじ1を敷き玉ねぎを炒める。
  • 火を止め、◯を加え、
  • 全体を混ぜ合わせる。
  • 中心に鯛を置き、フレッシュハーブを乗せる。
  • 蓋をして200℃に熱したオーブンで20分焼く。
  • 焼けたら取り出しパセリをかけて
  • 完成!

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント お魚は鯛だけでなく、イサキ等でもokです! ■このレシピの生い立ち お魚を丸ごと美味しく食べたい!!と思い、好きな野菜と一緒に丸ごと焼いてみました(^^)ドライトマトがいい味を出しています。 ーーーーーーーー セミドライトマトのオイル漬けの材料はこちら ーーーーーーーー 材料(1.5カップ分) プチトマト 250g EXバージンオリーブオイル 適量 ローリエ 1枚 タイム、クミンシード 各適量 塩、こしょう 少々 ーーーーーーーー セミドライトマトのオイル漬けのレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] プチトマトは洗ってからヘタを取り半分に切る。 [2] オーブンシートを敷いた天板に並べる。 [3] 150℃のオーブンで約1時間加熱。 [4] 加熱が終わったら取り出しそのまま放置。粗熱が取れたら… [5] 密閉容器に入れ、オリーブオイルをひたひたになるまで注ぐ。 [6] 塩、こしょうする。タイム、クミンシード、ローリエを入れて1時間おけば完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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