今夜の夕飯におすすめのグラタンレシピ。手作りのホワイトソースは「コンソメ」で深みのある味に◎まろやかな風味で子どもから大人まで楽しめます!
■調理時間 70分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 614kcal
・たんぱく質 21.3g
・塩分 3.2g
・野菜摂取量 25g
材料 (4人分)
マカロニ
200g
鶏もも肉
1/2枚(120g)
玉ねぎのみじん切り
1/2個分(100g)
マッシュルーム
5個
薄力粉
大さじ4
[A]牛乳
3カップ
[A]水
2カップ
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」
小さじ1
[A]砂糖
小さじ1/2
[A]こしょう
少々
[A]ローリエ
1枚
生クリーム
1/2カップ
溶けるチーズ
適量
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2・1/3
バター
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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(1)マッシュルームは薄切りにする。マカロニは表示時間通りに塩ゆでする。
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(2)鶏肉は3cm角に切る。フライパンに油大さじ1/3を熱し、中火で炒める。肉に火が通ったら器に取り出す。
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(3)フライパンをキッチンペーパーでサッと拭き、油、バター各大さじ2を入れ、中火で熱し、バターが半分溶けたら、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
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(4)弱火にし、薄力粉をふり入れて焦がさないように炒め、Aを加える。フツフツと煮立つ火加減でかき混ぜながら、とろみがつくまで30分煮る。(1)のマッシュルーム、(2)の鶏肉、生クリームを加えサッと煮、ソースを作る。
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(5)(4)のソースの半量を(1)のマカロニと混ぜ合わせ、耐熱容器に盛り、上から残りの(4)のソース、チーズをかけ、200℃のオーブンで焼き色がつくまで焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。