ダイエットにもなるヘルシーキャンプ飯、その名もさば缶トマトジュース煮込み🤤
作り方も超簡単♪好きな野菜とさば缶をトマトジュースで煮るだけ。隠し味に、ちょっと味噌を入れると美味いです〜😀
ぜひ、お試しあれ!
材料
さば水煮缶
160g
トマトジュース
100ml
玉ねぎ
1/4個
味噌
小さじ1
黒瀬のスパイス(塩胡椒)
ねぎ
オリーブ油
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
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①オリーブ油で玉ねぎが半透明になるまで炒める
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②さば缶を汁ごと、トマトジュース100ml入れ、煮立たせる
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③味噌小さじ1を入れる
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④黒瀬(塩胡椒)で味を整え、ねぎをふりかけ完成
投稿者からのコメント
野菜はお好きなものを。ブロッコリーなんかもグッドです👍
「その手があったか!」「あ、これならできる!」
そんな、かんたんキャンプ飯・アウトドア飯のレシピを紹介中。
※みやすさのために書式を一部改変しています。