「カップスープ」でクリーム煮◎簡単アレンジレシピ☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 274kcal
・たんぱく質 22.2g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
白身魚（切り身）
2切れ（160g）
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
えび
8尾
あさり（殻つき）
50g
水
1・1/2カップ
「クノール カップスープ」コーンクリーム
2袋
セルフィーユ
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
-
（1）白身魚は塩・こしょうで下味をつける。えびは尾をひと節残して殻をむき、背ワタを取り、塩・こしょうで下味をつける。あさりは薄い塩水（分量外）に入れて砂抜きをする（時間外）。
-
（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（1）の白身魚・えびを入れて両面を焼き、（1）のあさり、水を加えてフタをし、蒸し煮にする。
-
（3）あさりの口が開いたら「クノール カップスープ」を加え、ひと煮立ちさせる。
-
（4）器に盛り、セルフィーユを飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
