しめじやまいたけを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 62kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 0g
材料 (4人分)
しめじ
160g
まいたけ
160g
しいたけ
4個(30g)
ゆでぎんなん
12粒
すだち
2個
水
3カップ
「ほんだし」
小さじ1
酒
大さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ2/3
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(1)しめじは根元を1cmほど切り落とし、手で3~5本ずつにほぐす。
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(2)まいたけは石づきを切り落とし、手でおおまかにほぐす。
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(3)しいたけは石づきを切り落とし、半分に切る。
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(4)鍋に水、「ほんだし」を入れ、中火にかける。煮立ったら酒、塩をふり、きのこを加える。フタをして弱火で10分ほど煮る。ぎんなんを加えて器に盛り、すだちを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。