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骨つきチキンのコンソメスープ

骨つきチキンのコンソメスープ

炊飯器でじっくり作る☆具だくさんチキンスープはいかが? ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 203kcal ・たんぱく質 14.2g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 87g

材料 (4人分)

  • 鶏手羽先
    8本
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • にんじん
    1/3本(50g)
  • じゃがいも
    1個(150g)
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • パプリカ(黄)
    1/2個
  • なす
    1個
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    3個
  • 4・1/2カップ
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • パセリのみじん切り・好みで
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • (1)手羽先は関節部分で半分に切る。玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、パプリカは2cm角に切り、なすは皮をむいで2cm角に切る。
  • (2)炊飯器に(1)の手羽先・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・パプリカ・なす、「コンソメ」、水を入れ、炊飯のスイッチを入れ、肉に火が通るまで30分ほど加熱する(時間外)。
  • (3)塩・こしょうで味を調え、器に盛り、好みでパセリをふる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。