豆腐のチーズオムレツ

Name: 豆腐のチーズオムレツ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ☆たまご 3個; ☆絹ごし豆腐 150g; ☆塩コショウ 適量; ピザ用チーズ 30g; サラダ油 適量

ぶんぶんチョッパー公式

糖質1人当り：1.6 【豆腐のチーズオムレツ】お家にある材料で簡単にできる低糖質レシピ♪ 美味しいので是非作ってみてください！ 231kcal(1人当り) [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

材料（2人分）

☆たまご

3個
☆絹ごし豆腐

150g
☆塩コショウ

適量
ピザ用チーズ

30g
サラダ油

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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1.豆腐は3㎝角に切っておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.フライパンにサラダ油をひき2を流し入れて蓋をする。
4.ふちが固まってきたらピザ用チーズをのせて半分に折り中まで火を通しチーズが溶けたら完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。