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ブロッコリーとミニトマトのクイックスープ

ブロッコリーとミニトマトのクイックスープ

ブロッコリーやミニトマトを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 72kcal ・たんぱく質 8.7g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 54g

材料 (2人分)

  • ブロッコリー
    1/2個(50g)
  • ミニトマト
    4個
  • 豆の水煮・好みのもの
    50g
  • 1・1/2カップ
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ2
  • [A]粉ゼラチン
    2袋(10g)
  • 粗びき黒こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)ブロッコリーは小房に分ける。
  • (2)鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Aを加えて溶かす。(1)のブロッコリー、ミニトマト、豆の順に加え、ブロッコリーに火が通るまで1~2分煮、粗びき黒こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。