低糖質ダイエット･カリフラライスのガパオ

話題の低糖質･低カロリーなカリフラワーライスに二十八穀と押麦を混ぜたヘルシーダイエット仕様のガパオライス♪ૢ ■コツ・ポイント 味付けはかなりパンチのある大人仕様です。辛いのが苦手な人やお子さんは豆板醤を調整して下さい。冷凍のカリフラワーライスを使う場合はしっかり水分を飛ばすこと…バジルやパクチーが苦手な人は小松菜や三葉を代用すれば食べ易いです。 ■このレシピの生い立ち ダイエットには持ってこいのカリフラワーライスですが白米とのギャップはどうしてもあります。味のしっかりしたガパオライスにする事でまったく違和感なく美味しく食べれるのでオススメです。