平日の夜ごはん

.  こんばんは♡  いつも投稿を見ていただきありがとうございます！   今週の平日の夜ご飯です♡  少し前にストーリーズで リクエストをもらっていた、  ・ゴーヤ ・ささみ ・鶏むね肉  を使った献立にしました(*´˘`*)  ゴーヤは、わたを取って 薄く切って塩を振りしばらく置いて レンジで2分ほどチンしてキッチンペーパーで 水気をふいて使っています！！    少しでも参考になれば嬉しいです♡   海老しゅうまいと 鶏チャーシューがすごく美味しくできたので  近いうちに投稿にして載せます！！   材料だけ先に載せておいたので  作りたい！って方は、 準備して待っててもらえたら嬉しいです♡(笑)   --------------------------------  献立や簡単時短レシピ・節約料理 簡単お菓子などを発信中...(*´˘`*)  @micomico_life  --------------------------------   #食費節約 #節約おかず #食費管理 #食費 #献立 #献立記録 #献立日記 #1週間献立 #時短料理 #時短 #時短レシピ #むね肉レシピ #胸肉レシピ