混ぜて焼くだけ！あまりにもウマすぎる「簡単キッシュ」レシピ(｡･ω･｡)♬
材料 （2枚分）
ウインナー
3本
キャベツ
200g
☆卵
3個
☆生クリーム
50g
☆顆粒コンソメ
小さじ1
☆黒コショウ
少々
オリーブオイル(炒め用)
適量
乾燥パセリ
適量
糖質ハーフケチャップ
お好みの量☆
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
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キャベツを千切りにして⋯
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半分にカットします。
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ウインナーを、斜め切りにして、さらに半分にカットします。
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☆を混ぜます。
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キャベツとウインナーを加えて、よく混ぜます。
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オリーブオイルを引いたフライパンに、生地を投入します。成形し、フタをして弱火で6分加熱します。
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ひっくり返して、中火で、反対側に焼き目をつけます。
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仕上げに、糖質ハーフケチャップ・乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
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1人分の糖質量は、約5.7g＋ケチャップ分です。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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