(1)左上 竹輪ときのこの梅風味
(2)右上 かぼちゃと蒸し豚
(3)右下 ツナマヨピザ
材料 （1人分）
ちくわ
50g
まいたけ
30g
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
ごま油
小さじ1
梅ふりかけ
少々
かぼちゃ
50g
豚肉
50g
酒
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
ドレッシング
大さじ1
油揚げ
30g
ケチャップ
大さじ1
パセリ
少々
ツナ缶
30g
マヨネーズ
大さじ1
塩
少々
ブラックペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
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{:step=>"①ちくわとまいたけを食べやすい大きさに切る。"}
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{:step=>"②耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで2分間加熱する。"}
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{:step=>"③全ての材料を混ぜる。"}
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{:step=>"①かぼちゃを食べやすい大きさに切る。"}
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{:step=>"②肉に酒、塩、こしょうをまぶす。"}
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{:step=>"③ドレッシング以外を耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで2分間加熱する。"}
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{:step=>"④ドレッシングをかける。"}
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{:step=>"①＜A＞を混ぜる。"}
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{:step=>"②油揚げにケチャップを塗る。"}
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{:step=>"③＜A＞を乗せ、トースターで1分間焼く。"}
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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